Jedro telesne temperature otrok narašča veliko hitreje, kot pri odraslih. To se zgodi zaradi večje metabolične presnove glede na telesno maso, omejenega obtočnega prilagajanja povečanih srčnih zahtev in nezmožnosti uravnavanja telesne temperature za potenje. Zaradi opisanega priporočamo otrokom uporabo savne pri nižji temperaturi in ne dlje, kot 15 minut hkrati.  Splošno pravilo namreč veleva, da otrok uporablja savno 1 minuto na vsako leto starosti (10 let star otrok / 10 minut), vendar vedno ob stalnem nadzoru odrasle osebe. Zelo pomembno pa je, da ne pozabite na zadostno hidracijo telesa, ne glede na to, da se vi ali vaš otrok ne potite.